Kalamakan.com – Agar siap menghadapi hari, sarapan di pagi hari dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi untuk beraktivitas. Salah satu pilihan sarapan yaitu buah-buahan yang dapat diolah menjadi smoothies atau jus.
Buah selain memiliki kandungan gula yang diolah tubuh menjadi energi juga memiliki kandungan air, mineral, serat, dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Baca juga: Resep Donat Jadul yang Empuk dan Lembut
Kali ini Kalamakan membagikan resep smothie strawberry dengan yogurt. Penambahan yogurt dalam menu kali ini sebagai sumber protein.
Tidah hanya untuk sarapan, resep smothie strawberry juga dapat dinikmati sebagai pelepas dahaga di kala siang yang terik. Selamat mencoba di rumah.
Ingredients
- 10 buah strawberry beku atau strawberry segar
- 100 ml susu rendah lemak
- es batu sebukupnya
- 100 ml yogurt tawar atau yogurt strawberry
Instructions
1. Siapkan blender. Masukkan strawberry, yogurt, dan susu ke dalam gelas blender.
2. Proses hingga lembut, masukkan es batu lalu blender lagi hingga es hancur.
3. Tuang smoothie dalam gelas saji. Segera sajikan
